Welkom bij deze aardingsmeditatie.

In deze meditatie, ga jij jezelf verbinden met de aarde, zodat je alle overtollige en negatieve energie terug geeft aan de aarde, en nieuwe energie ervoor terug krijgt.

De aardingsmeditatie gaat als volgt:

    • Ga in een comfortabele houding zitten, met je voeten plat op de vloer.
    • Sluit je ogen en ga met je gevoel, naar je buik.
    • Wordt je bewust van je buik en wordt je bewust van je ademhaling.
    • Adem diep in via de neus, en voel hoe de lucht, via je longen, je buik weg duwt.
    • Adem vervolgens rustig uit via de mond.
    • Adem nog eens diep in via de neus, en voel hoe de lucht via je longen je buik weg duwt.
    • Ga met je aandacht naar je stuitchakra
    • Zie hoe er vanuit je stuitchakra wortels beginnen te groeien.
    • Zie hoe de wortels vanuit je stuitchakra door je heupen groeien, het worden er steeds meer en meer.
    • Langzaam aan groeien de wortels naar beneden, de wortels gaan door je bovenbenen heen, en door je knieën heen.
    • De wortels trekken vanuit je knieën, door naar je onderbenen en vervolgens door naar je voeten.
    • De wortels gaan door de onderkant van je voeten, ze komen er langzaam aan steeds verder uit.
    • Steeds meer en meer, en verder en verder.
    • Zie hoe wortels, vanuit je voeten, de vloer in gaan.
    • De wortels gaan steeds verder de vloer in, steeds verder en verder, steeds dieper en dieper.
    • Je ziet de wortels nu aankomen bij de aardkorst, de wortels trekken door de aardkorst, de aarde in.
    • De wortels spreiden zich uit in de breedte, en gaan steeds dieper en dieper… en verder en verder, de aarde in.
    • Zie en voel hoe de wortels door de verschillende aardlagen heen gaan, steeds dieper en dieper, verder en verder, de aarde in
  • De wortels komen nu aan, bij de kern van de aarde.
  • Hier is een grote diamant, deze diamant straalt puur wit helend licht uit, zie deze diamant en het pure witte licht schijnen.
  • De wortels groeien richting de diamant,z e groeien om de diamant heen, en overwoekeren de diamant volledig.
  • Ze verbinden zich met de diamant, en worden één met de diamant, en één met de aarde.
  • Nu je verbonden bent met dit diamant en met de aarde, zuig je de witte helende energie van dit diamant op via je rechterbeen.
  • Zie hoe de witte helende energie, wordt opgenomen door de wortels.
  • De witte helende energie gaat steeds hoger, en hoger, door de wortels, en de aardlagen heen.
  • Nu bereikt de witte helende energie je rechter voet, en stroom de energie je onderbeen binnen.
  • De energie gaat steeds hoger en hoger, door je benen, naar je heup, de energie trekt door naar boven.. naar je buik, je arm, je schouder, door naar je nek en je hoofd.
  • Nu de energie is aangekomen bij je hoofd, stroomt het via de linkerkant weer naar beneden.
  • Via je nek, naar je schouder, naar je arm, je buik, je linkerheup, en zo door je linker been weer terug de aarde in.
  • En terwijl het je lichaam verlaat, neemt het alle spanning en stress van je weg, mee terug de aarde in, via de wortels terug naar het diamant, die de stress en spanning neutraliseert en van je wegneemt.

Wat ik iedereen kan adviseren, is dit samen te doen, zodat de één deze tekst kan voorlezen, en de ander de meditatie kan doen.

Met dank aan Hoger besef